Die Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die durch Muskelschmerzen, Erschöpfung, Schlafprobleme und neurologische Symptome gekennzeichnet ist. Da die Ursachen noch nicht vollständig geklärt sind, setze ich auf eine ganzheitliche Behandlung, um Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und das Nervensystem zu stabilisieren.
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Typische Symptome von Fibromyalgie
🚩 Chronische Muskel- & Gelenkschmerzen (ohne erkennbare Entzündungen)
🚩 Morgensteifigkeit & Verspannungen
🚩 Chronische Erschöpfung (Fatigue-Syndrom)
🚩 Schlafstörungen & nicht erholsamer Schlaf
🚩 Konzentrationsprobleme („Fibro-Fog“) & Reizüberflutung
🚩 Magen-Darm-Beschwerden (Reizdarm, Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten)
🚩 Kälteempfindlichkeit, Kopfschmerzen & Schwindel
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Die Fibromyalgie erfordert eine ganzheitliche Therapie, die Schmerzen lindert, das Nervensystem stabilisiert und den Stoffwechsel optimiert. Ich setze auf eine individuelle Kombination aus Nährstoffen, Entgiftung, Darmgesundheit und Stressreduktion, um das Wohlbefinden zu verbessern.
Fibromyalgie Selbsttest – Habe ich eventuell Fibromyalgie?
Da es keinen eindeutigen Labortest gibt, wird die Diagnose oft durch Ausschluss anderer Erkrankungen und anhand typischer Symptome gestellt.
Ein Selbsttest kann Ihnen eine erste Einschätzung geben, ob sie möglicherweise betroffen sind.
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Fibromyalgie Selbsttest – Symptome Check
Beantworten Sie die Fragen mit „Ja“ oder „Nein“:
✅ 1. Schmerzen & Muskelsymptome
▫️ Habe ich seit mehr als 3 Monaten weit verbreitete Schmerzen in Muskeln oder Gelenken?
▫️ Treten die Schmerzen symmetrisch auf (z. B. beidseitige Arme oder Beine)?
▫️ Habe ich druckempfindliche Punkte an bestimmten Körperstellen („Tender Points“)?
▫️ Fühlen sich meine Muskeln oft steif oder verspannt an?
✅ 2. Erschöpfung & Schlafprobleme
▫️ Bin ich trotz ausreichend Schlaf ständig müde oder erschöpft?
▫️ Wache ich morgens oft nicht erholt auf?
▫️ Habe ich Schwierigkeiten, einzuschlafen oder durchzuschlafen?
✅ 3. Kognitive Probleme („Fibro-Fog“) & Nervensystem
▫️ Fällt es mir schwer, mich zu konzentrieren oder mich an Dinge zu erinnern?
▫️ Fühle ich mich oft überfordert oder von Reizen (Lärm, Licht) schnell gestresst?
▫️ Habe ich oft Kopfschmerzen oder Migräne?
✅ 4. Verdauung & Immunsystem
▫️ Leide ich unter einem Reizdarm (Blähungen, Durchfall, Verstopfung)?
▫️ Bin ich oft infektanfällig oder habe eine erhöhte Allergie-Neigung?
▫️ Reagiere ich empfindlich auf bestimmte Lebensmittel oder Medikamente?
✅ 5. Weitere Symptome
▫️ Habe ich oft Schwindel oder Kreislaufprobleme?
▫️ Leide ich unter Kälteempfindlichkeit oder Taubheitsgefühlen in Händen/Füßen?
▫️ Habe ich Stimmungsschwankungen oder depressive Verstimmungen?
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Auswertung des Tests
📌 0–4x Ja → Fibromyalgie eher unwahrscheinlich. Symptome könnten andere Ursachen haben.
📌 5–8x Ja → Fibromyalgie möglich. Eine weitere Abklärung ist empfehlenswert.
📌 9+ Ja → Hohe Wahrscheinlichkeit für Fibromyalgie. Eine gezielte Diagnose und ein individuelles Therapiekonzept sind ratsam.