Detox (kurz für „Detoxifikation“) bedeutet Entgiftung des Körpers. Ziel ist es, Schadstoffe, Schwermetalle, Stoffwechselrückstände und Umweltgifte auszuleiten, die sich im Körper angesammelt haben.
Warum Detox?
Unser Körper entgiftet täglich über:
✅ Leber & Nieren – Filterung & Ausscheidung von Giftstoffen
✅ Darm & Lymphe – Abtransport von Stoffwechselrückständen
✅ Haut & Lunge – Schwitzen & Ausleitung über die Atmung
Durch Umweltbelastungen, ungesunde Ernährung & Stress können die Entgiftungsorgane überfordert sein. Symptome wie Müdigkeit, Hautprobleme, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen oder Erschöpfung können auf eine Belastung hinweisen.
Natürliche Detox-Methoden
✔️ Leber unterstützen
✔️ Darmsanierung
✔️ Schwermetallausleitung
✔️ Basische Ernährung
✔️ Bewegung & Sauna
✔️ Fastenkuren
Darum empfehle ich regelmäßige Kuren zur Prävention. Diese können dabei helfen, Schlacken aus dem Körper auszuleiten und damit unsere Ausleitungsorgane zu unterstützen.
Ausleitungsstörungen kommen oft vor, zum Beispiel bei Menschen mit:
- KPU Kryptopyrrolurie (Stoffwechselerkrankung)
- Berufsbedingte Aufnahme von Stoffen
- Ungesunde Lebensweise
- Genetische Disposition
- und vieles mehr